صور: مشاهير ينامون ساعات قليلة جدًا.. رقم 13 تنام ساعتين فقط

صور: مشاهير ينامون ساعات قليلة جدًا.. رقم 13 تنام ساعتين فقط

الثلاثاء، 16 يوليو 2019 الثلاثاء، 16 يوليو 2019

يحتاج الإنسان العادي تقريبًا إلى 8 ساعات متواصلة من النوم وذلك لكي يحافظ على نشاطه وتركيزه على مدار اليوم، إلا أن مجموعة من أشهر النجوم حول العالم ينامون أقل من هذا المعدل بكثير.
فالمغنية العالمية ماريا كاري صرحت أنها تعاني من أرق وتوتر شديد قبل حفلاتها لذلك يصعب عليها النوم كثيرًا لكن الإجهاد يدفعها كثيرًا للحصول على ساعتين فقط من النوم.
كذلك بالنسبة للنجم جورج كلوني فهو الآخر يعاني من النوم المتقطع حيث يستيقظ في الليلة الواحدة أكثر من 5 مرات ولا يمكنه أن ينام لساعات طويلة بشكل متواصل ويؤكد أنه اعتاد الأمر بعد سنوات.


أما بالنسبة لرئيس الولايات المتحدة الأمريكية دونالد ترامب فأكد أنه ينام فقط لمدة 3 ساعات وهذا سر نجاحه كرجل أعمال وعلى العكس منه يحصل الرئيس السابق باراك أوباما على 6 ساعات من النوم وذلك حتى يتمكن من التركيز في مختلف أعماله.
وعلى الرغم من قيام النجمة جينيفر آنستون بالكثير من الاحتياطات للحصول على نوم هادئ مثل إبعاد الهاتف الجوال عنها لمسافة تزيد عن 5 أقدام وممارسة اليوغا قبل النوم إلا أنها تحصل فقط على 4 ساعات منه.
تعرفوا من خلال هذه القائمة على مشاهير ينامون عدد ساعات قليل جدًا.

المزيد:

سجّل إعجابك بصفحتنا على فيسبوك لتتابع أحدث الأخبار والصور أولاً بأول